Как научить своего малыша ложиться спать в определенное время?

Как научить своего малыша ложиться спать в определенное время?Как научить своего малыша ложиться спать в определенное время? Несмотря на активную жизнь маленьких детей, которые тратят в течении дня немало сил и, казалось бы, к вечеру должны спокойно заснуть, для некоторых родителей данная процедура является настоящей проблемой.

Что же мешает нашим деткам спокойно засыпать?

Причиной этому может послужить несколько факторов. Допустим, ребенок может просто-напросто боятся темноты и оставаться с нею наедине. Выход есть – небольшой светильник, оставленный включенным, позволит темноте рассеяться, а вашему ребенку успокоиться и спокойно засыпать.

Некоторые дети испытывают чувство душевного дискомфорта от того, что они должны остаться одни, без присмотра родителей. Это одно из проявления страха одиночества у детей. Также дети, глядя на родителей, которые спать пока не собираются, недоумевают : почему им нужно идти в кроватку, а маме с папой нет? И еще один вариант: ребенок просто не устал и не хочет засыпать, либо приболел. Причиной беспокойного сна может быть и обычный гастрит, а лечение гастрита народными средствами можно узнать у специалистов.

Как правильно поступить родителям?

Если у ребенка страх темноты, тот как правильно поступить мы уже знаем. Если ребенок боится оставаться наедине с собой, то можно объяснить ему что это прекрасная возможность спокойно подумать и помечтать о том, чего ему больше всего хочется, и что от таких приятных мыслей снятся замечательные сны.

Другое дело если ребенок действительно не устал в течении дня, чтобы заснуть без излишних капризов. В этом случае вам необходимо проанализировать режим дня вашего ребенка и понять, что в нем стоит изменить.

Также неплохо было бы завести ритуал, обозначающий подготовку
ко сну, который вы будете производить в одно и то же время. Это может быть небольшое чаепитие, задергивание штор, чтение сказки и многое другое. Тогда ребенок будет морально готов к тому, что сейчас нужно будет заснуть. Спокойных ночей вам и вашим деткам!

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.